龙港哪家男科医院看前列腺炎好
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寒冷天气下睡觉,人们更多时候会懒得起夜,宁愿选择忍一忍,殊不知,这样都会引起前列腺充血,严重可引起急性尿潴留,甚至诱发尿毒症而危及生命,所以,天冷的时候预防前列腺炎要做到以下几点。
预防前列腺的五个注意
1.注意保暖,寒冷使交感神经兴奋性增强,从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,引起充血,因此,天气变凉后,要根据天气变化及时加衣,同时要注意局部保暖,以保护前列腺。龙港哪家男科医院看前列腺炎好?
2.要避免长时间娱乐活动、伏案工作者或需长途乘车者,注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨,另外,长时间骑自行车等骑跨动作,会造成前列腺压迫,导致前列腺充血,引起前列腺炎。
3.天气变冷之后,人们的喝水量会相对减少,导致尿液浓缩、排尿次数减少,这样会对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器产生不利影响,因此,即使冬天每天也应保证喝2000ml左右的白开水,保证尿量,从而达到冲洗尿道、让前列腺排出分泌物、预防前列腺感染的目的,不过为了避免睡眠后频繁起夜,影响休息,尽量选择白天多喝水,临睡前减少饮水量。
4.天气转凉后,很多人不想起夜排尿,总是强憋着,殊不知,憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,另外憋尿还可能导致排尿困难和尿潴留,所以,为了预防前列腺炎等疾病,夜尿一定要排,别忍着。龙港哪家男科医院看前列腺炎好?
5.冬季人们喜欢吃火锅,尤其是麻辣火锅,但酒、辣椒等食品以及吸烟,均对前列腺和尿道有刺激作用,可能引起前列腺和膀胱的充血、水肿,导致前列腺疾病的发生,所以烟酒要尽量戒,麻辣火锅等刺激性食物,能避免则避免。
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